Mes bons plans - mes expériences

Avec un petit jour de retard, retour sur le 21.11.2017, premier jour de mon "programme minceur 1 mois".

Déjà, on commence par un petit récapitulatif poids et mensurations

Bon alors je ne sais pas si la photo fonctionne :/

Je pèse donc 88.8kg (que de 8 :s) pour 1,72m. C'est pourquoi je veux perdre au moins 16kg, mon idéal 20...

Ce premier jour c'est bien passé mais quelques fringales quand même, surtout en fin d'après-midi et le soir... Du coup, pour ne pas être frustrée, je me suis accordée un peu de pain et du beurre 20% de mg. Et j'ai tenu les 20secondes de gainage !! :p

Repas du matin : café + compote + all bran + lait

Repas du midi : filet mignon + chou-fleur + riz + compote

Collation AM : pain + beurre 20%mg

Repas du soir : soupe + pain + beurre 20%mg

Ca y'est, il est arrivé!! Un colis avec 1 grand tube de dentifrice pour le testeur (soit moi :p) et 20 échantillons!

Mes impressions à la première utilisation :

- la couleur du dentifrice : exactement la même que tous les autres dentifrices de la gamme PARODONTAX (soit un peu saumon)

- Le goût : bah, c'est du PARODONTAX donc il a toujours son goût particulier, moi je le trouve salé. Mais en revanche, on sent bien la fraîcheur intense!!! Une vraie impression de bain de bouche dans la bouche, et la fraîcheur dure... Pour moi, jusqu'à la cigarette que je m'allume après le brossage des dents :')

- Efficacité : Je l'utilise depuis vendredi que je l'ai reçu, donc un peu tôt pour noter une réelle efficacité mais j'ai déjà moins de saignement.

Bientôt, un petit retour des impressions de ma famille et de mes collègues, qui ont eu le droit à leur petit échantillon :p

Hello!!

A pratiquement noël - 1mois, j'ai décidé de perdre mes kilos superflus (-20kg à perdre :/), mais à ma manière... Après avoir testé plein, mais vraiment plein de régimes, j'ai décidé de me faire mon propre programme...

Liste des régimes testés :

- Weight Watchers, qui reste un des meilleurs que j'ai pu faire, d'ailleurs mon programme personnalisé est pas mal basé sur le principe de "rééquilibrage alimentaire"

- le régime Natman (ou régime de l'hôtesse de l'air): le principe, perdre 4kg sur 4 jours, et surtout ne jamais dépasser les 4 jours de régime... Efficace, j'ai bien perdu 4 kg mais niveau frustration et carences, je pense personnellement qu'on est au top.

- bon y'en à un autre mais honnêtement je ne sais même plus son nom >_<, même principe que le Natman mais sur 7 jours...

- Puis diverses méthodes Gerlinéa et cie...

Bref, voilà pourquoi je me suis fais un petit programme sur 1 mois, voir si mon expérience m'a permis de mettre en place un "régime" viable et surtout pérenne!!!

Il se compose de rééquilibrage alimentaire + un tout petit peu de sport (faut pas se mentir, suis pas une grande sportive :p )

Je mets en pièce jointe le tableur excel qui me servira pour le suivi Programme_minceur_1_mois, peut être qu'il vous servira à vous aussi, si vous êtes dans la même situation que moi (ATTENTION : je reprécise, je ne suis ni médecin ni diététicienne!!! Ce n'est donc peut être pas un programme que tout le monde peut suivre)

"Bonjour Ambassadrice Tampopo69,

Sortez vos fouets, préchauffez le four et invitez vos proches, votre candidature pour le Test Nestlé Dessert® Noir Absolu a été retenue !"

Voilà le mail que je viens de recevoir :) Je vais pouvoir faire de bons gâteaux aux petits gourmands de mon entourage :) 

Dès réception du colis, je vous fais une petite photo, et bien sûr un retour sur mes impressions !

Après vous avoir parlé de Mailorama, aujourd'hui je tiens à vous faire connaître Igraal.

Ce site permet un cashback sur vos achats sur le net, mais vous propose aussi des codes promo et des bons de réduction à imprimer.

Si je décide de vous en parler aujourd'hui, c'est pour 2 raisons :

- mon expérience personnelle : depuis mon inscription, j'ai récupéré sur mes achats 74,97€!!!

- avec mon code parrain, bénéficiez de 3€ à l'ouverture de votre compte!!!

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Quand j'achète en ligne, je passe par iGraal qui me rembourse une partie de mes achats. Et s'il y a des codes promo, je cumule les réduc'. Vous n'avez rien à perdre, tout à gagner ! C'est gratuit et ça marche. Cliquez : je vous parraine sur iGraal.

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N'hésitez plus, cliquez et commencez à économiser !!!

Bon plan du jour : MAILORAMA.

Ce site n'a que des avantages (enfin personnellement, c'est mon opinion!).

Il vous propose :

- une rémunération pour la lecture de mails

- des cashbacks sur vos achats en ligne (trop bien de récupérer de l'argent tout se faisant plaisir !)

- des bons de réductions à imprimer

- des codes promos.....

Personnellement, j'ai 11,72€ sur ma cagnotte et le paiement se fait à partir de 20€. Oui, il faut s'armer de patience (et encore, je ne suis pas une grosse acheteuse en ligne!) mais ça vaut le détour : un peu d'argent de poche pour cliquer sur des mails...

Si vous souhaitez vous inscrire, n'hésitez pas à utiliser mon code parrain :

Inscrivez-vous gratuitement

Rejoignez le club et profitez de vos 5 € offerts

https://www.mailorama.fr

http://www.mailorama.fr/inscription/?parrain=laetitia.vivia0

Ambassadrice, késako? C'est avoir la chance de pouvoir tester des nouveautés, et de les faire découvrir à son entourage!!

En octobre, j'ai eu la chance d'être sélectionnée pour tester le café 2 en 1 de Nescafé! Quelle joie de recevoir ce genre de message :

"Bonjour Ambassadrice Tampopo69,

Sortez vos plus belles tasses, invitez vos proches, votre candidature pour le Test de NESCAFÉ® 2en1 a été retenue !"

Quelques jours plus tard, mon colis m'attendait dans ma boîte aux lettre :)

J'ai donc pu goûté et faire découvrir à ma famille, mes amis et mes collègues ce super produits très pratique à transporter ! Pour moi, le seul reproche (comme pour toute préparation iyophilisée me direz-vos), il faut pouvoir avoir de l'eau chaude sous le coude :)

Oui oui oui!!! J'ai été sélectionnée pour tester le tout dernier dentifrice de Parodontax : Parodontax Fraîcheur!

Hâte qu'il arrive!! Déjà ma première mission est arrivée, il ne me manque plus que mon colis :)

"SUPER, ta mission d'ambassadeur peut commencer ! Viens découvrir la mission de la semaine"

Dès la réception du colis, petite photo et bien sûr, mes premières impressions !

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Un de mes coups de coeur, et ils sont nombreux sur le site!!

Un sac tout usage, pratique, et un message qui correspond tellement à ma philosophie!!! "soit toi-même, fais-le, pour toi!"

Un petit tour sur le site, et si comme moi vous avez un (ou plusieurs :) ) coups de coeur, inscrivez mon code promo : titi69-10! Vous pourrez bénéficier de -10% sur vos achats!!! Alors n'hésitez plus :)